高齢者の握力の平均はどれくらい？体力レベル別握力強化法もご紹介
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前回、前々回と2回に分けて、成人男性と成人女性の握力の平均についてお伝えしてきたわけですが、そこで一つ気になる発見がありました。それは成人男性、成人女性共に年齢の若い世代については握力の平均値が低下傾向にあり、逆に年齢の […]
成人女性の握力平均は？平成VS令和、運動する人・しない人の比較も
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今回は成人女性の握力の平均についてお伝えしていきます。 前回の成人男性の握力の平均の調査では、ここ20年ほどの間で20代から40代の成人男性の握力が大きく低下しているという少し残念な事実が判明したわけですが、成人女性の方 […]
成人男性の握力の平均を年代ごとに掲載、効率的な鍛え方も紹介するよ
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これまで高校生、中学生、小学生と成長期にある世代の握力の平均について紹介してきましたが、そうなると、あらためて感じる疑問が「成人の握力って、どれくらいのものなのか？」ということです。成人の握力の平均がわからなければ、子供 […]
小学生の握力の平均はどれくらい？過去との比較など詳細に調べてみた
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今回も前回に引き続き、握力の平均シリーズの続きです。 高校生の息子の体力測定をきっかけに、これまで高校生の握力の平均、中学生の握力の平均について、それぞれ調査してきたわけですが、今回は小学生の握力の平均について調査してみ […]
中学生の握力の平均は？昔と比べるとどう？部活は関係ある？
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こんにちは、最近、胃袋の衰えをやけに感じることが多い、ヤッセーです！悲しいかな、天下一品のラーメンを食べた後は胃薬がかかせなくなりました。 さて前回の記事では高校生の握力の平均を調べて見たわけですが、すると俄然、他の年代 […]
高校生の握力の平均は？簡単、おすすめの鍛え方までサクッと紹介！
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先日、息子が高校で体力測定があったらしく、「握力40キロ超えてたわ」と自慢気に言ってました。しかし、いくら自慢げに言われても自分が高校生だったのなんて、はるか昔の話で、それがすごいのかどうかも、さっぱりピンと来ません。 […]